Reflex One Stop XTREME 4,35 kg
Code: FA-1050801 FA-1050802 FA-1050803 FA-1050901 FA-1051401 FA-1051501 Choose variantProduct detailed description
Tato směs kombinuje špičkové bílkoviny, sacharidy s nízkým glykemickým indexem, aminokyseliny, kreatin a další klíčové složky, které podporují regeneraci, sílu a výkon.
Prémiová bílkovinová směs Quattro®
- 55 g vysoce kvalitních bílkovin na porci
- Kombinace nativní syrovátkové bílkoviny, syrovátkového proteinu a micelárního kaseinu
- Optimální poměr rychlých a pomalu uvolňujících se aminokyselin 3,35:1
Komplexní sacharidová složka
- Organické sacharidy s nízkým GI pro dlouhodobou a stabilní energii
- Obsahuje organické vločky a organický ječmen bohaté na vitamíny, minerály a vlákninu
Aminokyseliny pro maximální výkon
- 13 320 mg BCAA v každé dávce
- 3 000 mg mTOR L-Leucinu – nejsilnější esenciální aminokyselina
- Glutaminové peptidy – vyšší vstřebatelnost než samotný L-Glutamin
Podpora síly a regenerace
- 5 000 mg Creapure® kreatin monohydrátu – nejčistší a nejúčinnější forma kreatinu
- 1 800 mg Beta-Alaninu – podporuje vytrvalost a výbušnost
Kompletní spektrum vitamínů a minerálů
- 100 % doporučené denní dávky všech důležitých vitamínů
- Chelátové minerály – vyšší biologická dostupnost zinku a hořčíku
Trávicí enzymy a probiotika
- Digezyme® enzymy pro lepší trávení
- BioPerine® pro maximální vstřebatelnost živin
- Probiotické kultury pro podporu střevní mikroflóry
Krok 1:
Cvičte 3-4 x týdně a to s volnými zátěžemi (jednoruční a nakládací činky), zařaďte také „doplňkově“ kardiovaskulární trénink. Při posilování se zaměřte na tzv. „dvoukloubové cviky“, tedy bench press, dřepy s činkou, mrtvé tahy a přítahy činky v předklonu. Tyto čtyři cviky nejvíce stimulují proteosyntézu, tedy tvorbu svalové hmoty.
Krok 2:
Jezte 6 jídel bohatých na bílkoviny denně. Doporučujeme příjem 2g bílkovin na každý kilogram Vaší tělesné hmotnosti, např. je li Vaše hmotnost 75 kg, potřebujete přijmout 150 g bílkovin denně. Ujistěte se, že každé jídlo obsahuje zdravé formy sacharidů a tuků. Nejjednodušší cestou, jak toto vše zvládnout, je přijímat tři kompletní porce jídel denně (snídaně, oběd, večeře), doplněné o další tři proteinové porce v rámci doplňků stravy, jako jsou proteinové nápoje, tyčinky atd. (dopolední svačina, odpolední svačina, druhá večeře).
Krok 3:
Připravte své tělo a mysl na každý trénink. Kromě koncentrace a vizualizace celého tréninku, doporučujeme zařadit před-tréninkové suplementy, které Vám umožní dostat z Vašeho tréninku maximum.
Krok 4:
Využívejte vždy v nejvyšší možné míře „tzv. ZLATÉHO ČASOVÉHO OKNA“, což je časový interval bezprostředně po tréninku, kdy je Vaše tělo energeticky vyčerpáno a co je hlavní – OTEVŘENO pro nadstandardní příjem důležitých aminokyselin, bílkovin, sacharidů a dalších živin. Berte jednu dávku One Stop XTREME bezprostředně po ukončení tréninku, aby jste si byli jistí, že Vaše tělo dostává vše co potřebuje.
Krok 5:
Zkontrolujte si, zda Vaše tělo dostává denně dostatečné množství všech důležitých vitamínů, minerálů a zdravých tuků (základ suplementační pyramidy). One Stop XTREME Vám poskytuje plné denní dávky vitamínů a minerálů. Pro příjem zdravých tuků doporučujeme konzumovat ryby 2-3x týdně, nebo doplňky stravy s obsahem nenasycených mastných kyselin jako je např. Omega 3, Krill Oil atd.
Cvičte 3-4 x týdně a to s volnými zátěžemi (jednoruční a nakládací činky), zařaďte také „doplňkově“ kardiovaskulární trénink. Při posilování se zaměřte na tzv. „dvoukloubové cviky“, tedy bench press, dřepy s činkou, mrtvé tahy a přítahy činky v předklonu. Tyto čtyři cviky nejvíce stimulují proteosyntézu, tedy tvorbu svalové hmoty.
Krok 2:
Jezte 6 jídel bohatých na bílkoviny denně. Doporučujeme příjem 2g bílkovin na každý kilogram Vaší tělesné hmotnosti, např. je li Vaše hmotnost 75 kg, potřebujete přijmout 150 g bílkovin denně. Ujistěte se, že každé jídlo obsahuje zdravé formy sacharidů a tuků. Nejjednodušší cestou, jak toto vše zvládnout, je přijímat tři kompletní porce jídel denně (snídaně, oběd, večeře), doplněné o další tři proteinové porce v rámci doplňků stravy, jako jsou proteinové nápoje, tyčinky atd. (dopolední svačina, odpolední svačina, druhá večeře).
Krok 3:
Připravte své tělo a mysl na každý trénink. Kromě koncentrace a vizualizace celého tréninku, doporučujeme zařadit před-tréninkové suplementy, které Vám umožní dostat z Vašeho tréninku maximum.
Krok 4:
Využívejte vždy v nejvyšší možné míře „tzv. ZLATÉHO ČASOVÉHO OKNA“, což je časový interval bezprostředně po tréninku, kdy je Vaše tělo energeticky vyčerpáno a co je hlavní – OTEVŘENO pro nadstandardní příjem důležitých aminokyselin, bílkovin, sacharidů a dalších živin. Berte jednu dávku One Stop XTREME bezprostředně po ukončení tréninku, aby jste si byli jistí, že Vaše tělo dostává vše co potřebuje.
Krok 5:
Zkontrolujte si, zda Vaše tělo dostává denně dostatečné množství všech důležitých vitamínů, minerálů a zdravých tuků (základ suplementační pyramidy). One Stop XTREME Vám poskytuje plné denní dávky vitamínů a minerálů. Pro příjem zdravých tuků doporučujeme konzumovat ryby 2-3x týdně, nebo doplňky stravy s obsahem nenasycených mastných kyselin jako je např. Omega 3, Krill Oil atd.
Balení: 4,35 kg
Doporučené dávkování: cca 70 g přípravku (cca 1/2 250 ml odměrky) důkladně rozmíchejte ve 300 ml vody v šejkru nebo mixéru. Konzumujte ihned po namíchání. Berte 2 porce denně. Balení obsahuje 30 denních dávek.
Tréninkové dny: První porci v půlce dopoledne mezi jídly (snídaní a obědem), druhou porci po ukončení tréninku.
Netréninkové dny: První porci v půlce dopoledne mezi jídly (snídaní a obědem), druhou porci v půlce odpoledne mezi jídly (obědem a večeří).
Pozn.: Dávkování upraveno dle legislativy ČR. Originální britská „hardcore“ verze doporučuje hraniční denní dávku 290 g (2 x 145 g denně).
Upozornění:
Nevhodné pro děti, mladistvé do 18 let, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Nenahrazuje pestrou stravu. Skladujte v suchu, chladu, mimo dosah dětí a slunce. Po otevření pevně uzavírejte, spotřebujte do 3 měsíců nebo do data spotřeby, pokud je dřívější. Balení obsahuje odměrku. Může obsahovat stopy vajec a sójového lecitinu.
Nevhodné pro děti, mladistvé do 18 let, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Nenahrazuje pestrou stravu. Skladujte v suchu, chladu, mimo dosah dětí a slunce. Po otevření pevně uzavírejte, spotřebujte do 3 měsíců nebo do data spotřeby, pokud je dřívější. Balení obsahuje odměrku. Může obsahovat stopy vajec a sójového lecitinu.
|
Výživové údaje:
|
100 g
|
%RHP**
|
145 g*
|
% RHP**
|
|
Energetická hodnota
|
1518 kJ / 358 kcal
|
18
|
2201 kJ / 519 kcal
|
26
|
|
Tuky
|
1,7 g
|
2
|
2,5 g
|
4
|
|
z toho nasycené mastné kyseliny
|
0,6 g
|
3
|
0,9 g
|
4
|
|
Sacharidy
|
47 g
|
18
|
67 g
|
26
|
|
z toho cukry
|
17 g
|
19
|
24 g
|
27
|
|
Bílkoviny
|
38 g
|
76
|
56 g
|
110
|
|
Sůl
|
0,5 g
|
8
|
0,73 g
|
12
|
|
Vitamín A
|
276 µg
|
35
|
400 µg
|
50
|
|
Vitamín D3
|
5,2 µg
|
104
|
7,5 µg
|
150
|
|
Vitamín C
|
69 mg
|
86
|
100 mg
|
125
|
|
Thiamin
|
1,1 mg
|
100
|
1,6 mg
|
145
|
|
Riboflavin
|
1,1 mg
|
79
|
1,6 mg
|
115
|
|
Niacin
|
6 mg NE
|
38
|
8,5 mg
|
53
|
|
Vitamín B6
|
1,1 mg
|
79
|
1,6 mg
|
115
|
|
Kyselina listová
|
69 µg
|
35
|
100 µg
|
50
|
|
Vitamín B12
|
0,86 µg
|
34
|
1,2 µg
|
50
|
|
Biotin
|
55 µg
|
110
|
80 µg
|
160
|
|
Kyselina Pantothenová
|
2,1 mg
|
35
|
3 mg
|
50
|
|
Hořčík
|
104 mg
|
28
|
151 mg
|
40
|
|
Železo
|
5,4 mg
|
39
|
7,8 mg
|
57
|
|
Zinek
|
5,2 mg
|
52
|
7,5 mg
|
75
|
|
Měď
|
550 µg
|
55
|
0,8 mg
|
80
|
|
Selen
|
19 µg
|
88
|
28 µg
|
50
|
|
Chrom
|
35 µg
|
88
|
50 µg
|
125
|
|
DeltaGold® tokotrienoly
|
5,2 mg
|
|
7,5 mg
|
|
|
Ostatní složky
|
100 g
|
145 g*
|
||
|
BCAA
|
7 117 mg
|
10 320 mg
|
||
|
L-Leucin (volná forma)
|
2 069 mg
|
3 000 mg
|
||
|
Glutaminové peptidy
|
6 896 mg
|
10 000 mg
|
||
|
Kreatin (CREAPURE®)
|
3 448 mg
|
5000 mg
|
||
|
Betanin bezvodý
|
1 793 mg
|
2 600 mg
|
||
|
Beta Alanin
|
1 241 mg
|
1 800 mg
|
||
|
L-Taurin
|
1 035 mg
|
1 500 mg
|
||
|
enzymy (Digezyme® )
|
100 mg
|
145 mg
|
||
|
Cholin
|
69 mg
|
100 mg
|
||
|
Piperine Bioperine®
|
3,5 mg
|
5 mg
|
||
|
Bifidobacterium bifidum
|
250 x 106 KTJ***
|
362,5 x 106 KTJ***
|
||
|
Lactobacillus acidophilus
|
250 x 106 KTJ***
|
362,5 x 106 KTJ***
|
||
|
Lactobacillus Rhamnosus
|
250 x 106 KTJ***
|
362,5 x 106 KTJ***
|
||
*1 denní dávka odpovídá 145 g. Balení obsahuje 30 denních dávek.
**% RHP - Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby (8400 kJ/ 2000 kcal); Referenční hodnota příjmu vitamínů a minerálních látek.
***Kolonie tvořící jednotky obsažené v okamžiku výroby.
Složení:
syrovátkový proteinový koncentrát 30 %, maltodextrin, mléčný protein 12 % (z toho 80 % micelární kasein, 20 % nativní syrovátková bílkovina), ovesná mouka, ječná mouka, glutaminové peptidy (zdroj pšenice), kreatin monohydrát (Creapure®), L-leucin, aroma, betain bezvodý, beta alanin, L-Taurin, bisglycinát hořečnatý, barviva (betanin, antokyaniny), zahušťovadlo celulózová guma, L-cholin bitartrát, sladidla (sukralóza, steviol-glykosidy), komplex enzymů Digezyme® (alfa amyláza, neutrální proteáza, celuláza, laktáza, lipáza), vitamín C (kyselina L-askorbová), bisglycinát zinečnatý, extrakt ze semínek annatta bohatý na tokotrienoly (DeltaGold®), bisglycinát železnatý, vitamín B3 (nikotinamid), bisglycinát měďnatý, selenomethionin, piperin (Bioperine®), směs bakterií mléčného kvašení (Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus Rhamnosus), vitamín A (retinyl acetát), vitamín B5 (D-pantothenát vápenatý), vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín B6 (pyridoxin-hydrochlorid), vitamín B1 (thiamin hydrochlorid), vitamín B2 (riboflavin), pikolinát chromitý, kyselina listová, vitamín B7 (D-biotin), vitamín B12 (methylkobalamin).
Additional parameters
| Category: | Gainery |
|---|---|
| Bez laktózy: | Ne |
| Bez lepku: | Ne |
| Creapure® Kreatin monohydrát: | 3000 mg |
| Forma: | Prášek |
| Cholin: | 100 mg |
| L-Glutamin: | 1000 mg |
| Vegan: | Ne |
| Země výroby: | Česká republika |